“云健身”——最美逆行者们的战疫日常

福建省第二人民医院援鄂医疗队的队员们利用休息时间一起“云健身”,他们记录下这些彼此鼓励的片段,他们说:“保护好自己,才能更好地去保护他人。”

时值三月初,虽说早春已来临,但室外的温度依旧清冷。每天都能收到很多问候,大多问我在这里还好吗?记得要好好照顾自己。

来武汉这些天,大家都想家了。不管是“大家”也好,“小家”也罢,都是你栖息的地方,有家就有归属感。在武汉,你会明显感觉自己被需要,不仅是作为一名医务人员,也是作为父母或子女。因此更应该将自己照顾好。

来武汉驰援,日常就是两点一线的生活。除了上班,剩下的时间不是在驻地,就是在回驻地的路上。在驻地里,除了按院感要求做好自我及房间的消毒外,最需要注意的就是养足精神和增强体质。养足精神需要充足的睡眠,而增强体质需要适当的运动,劳逸结合。

每天我和灼梅姐都会在各自房间腾出一点时间来坚持运动,因为条件有限,只能在房间里进行平板支撑、全身肌肉拉伸。运动可以减轻压力、舒缓疲劳,让人更好地得到放松。

工作过了磨合期后,队员们都出现了不同程度的身体不适。我和灼梅姐商量后,决定鼓励大家一起来进行运动。除了夜班,大家晚上八点半准时见面。不能聚众,我们就在群里打开群视频,灼梅姐喊口号,我们就看着视频跟着一起做运动。大家互相打卡,一起攻坚克难。


福建省第二人民医院版权所有  闽ICP备05027083号
联系电话:0591-87878130(预约就诊)87878201(导诊台)87878120(急诊科)87878002(纠风办)
联系地址:福州市五四路282号  邮编:350003
闽公网安备 35010202000215号