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养生保健

1杜建教授认为慢性病多存在以正气不足为主要特点的病理状态;老年病,则大多在于肾气衰弱、机体各脏器组织功能自然衰退的过程中发生,因此也都存在着正气不足的问题。药物和食物调理扶养正气,便是遵循“形不足者,温之以气”和“精不足者,补之以味”的原则,补益脏腑组织的阴阳气血,恢复和改善脏腑组织的生理功能。药物和饮食康复法是养扶正气的主要方法,配合气功、针灸、按摩等各种补益方法,以通调经络、调和气血,共同起到保养正气的作用。


2、杜建教授认为人生活于社会中,复杂的外部社会因素会直接或间接地影响人的性格、思想、嗜好和一些疾病的发生及其康复过程。《论衡》说:“气和为治平,故太平之世多长寿人。”《素问·上古天真论》:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”指出虚静守柔可以御邪防病,保证健康。


3、杜建教授强调在养生的实践中常以养形治形为先。这是因为形体是人体生命存在的基础,人有了形体,才有生命,才有机体生命活动及情感意识的表现,亦即“神”的产生。神依附于形而生,形盛则神旺,形弱则神衰。因此养形即所谓养神,治形亦即敛神。


4、除了传统的养生保健方法之外,杜建教授敏锐地把握芳香疗法发展动态,他认为,芳香疗法历史悠久,源远流长,是中医外治法的一朵奇葩。数千年来,随着中医学术发展轨迹而自然而然的发展、丰富和完善。近年来在日本及欧洲各国掀起一股芳香疗法治疗疾病的热浪,国际交流使芳香疗法的实践和研究产生了质的飞跃,芳香疗法应用有了新的发展。他指出中国芳香疗法的研究开发的思路:首先要对古代的芳香疗法进行深入的研究,特别是对所使用的药物与器具进行研究,应用现代科学技术,对香药进行筛选,对器具进行仿制、测试。其次,着重开发具有保健预防价值的香药及芳香疗法,形成多种层次、多种规范,适应不同人群需要的安全有效的系列产品。既让中国了解世界上芳香疗法治疗趋势,又让世界了解芳香疗法在中国的源流和发展。


5、杜建教授认为对于慢性病、老年病、恶性肿瘤等有功能障碍者的养生康复治疗和病后调养,单靠药物内治法是不够的,提倡:“食药并举”、“重在食治”的养生康复方法。注重饮食调控,强调饮食禁忌,是杜建教授临证又一大特色。他认为,饮食疗法是影响疾病转归的重要因素。因此,强调医、食、养结合,如同现代的综合治疗,用“药以祛之,食以随之”,根据患者的病证和个体差异,不强求一律,易为患者和人们所接受,较药疗更受人们欢迎,易被推广。


6、老年人、慢性病人及肿瘤病人补养宜清淡饮食,而当忌肥甘油腻、辛辣厚味之物,以免病情加重或缠绵难愈。可选用水果、蔬菜、瘦肉等食物,或根据不同的病证,常选用药膳配合治疗。


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